Nach sechs Tagen Fasten ist Schluss bei mir. In den ersten Tagen ging es mir bis auf ein leichtes Hungergefühl dann und wann gut, aber heute habe ich mich total schwach und deprimiert gefühlt und als dann mein Kreislauf auf dem Weg ins Bad zwei Mal zusammenklappte, nahm ich das als endgültiges Warnsignal und ging zum Abendessen, um den Fastenendeapfel zu essen. Danach verputzte ich sofort 150g meiner Lieblingsschokolade, was sich zwar im Nachhinein als Fehler herausstellte (man soll nach dem Fasten ganz, ganz langsam wieder einsteigen!), in dem Moment aber meinen Tag rettete.

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Ich habe ja gefastet, um diese Ruhe zu bekommen, von der ich gelesen hatte. Wenn mein Körper das nicht mitmacht, ist es besser aufzugeben. Da ist meine Vernunft auch größer als Ehrgeiz und Stolz. Warum mein Körper das nicht mag, andere aber problemlos fasten können, weiß ich ehrlich gesagt nicht. Es ist nicht so, dass ich wahnsinnig viel abgenommen hätte und deswegen so schwach war.
Ab morgen geht es aber wieder los mit dem Süßgkeitenfasten und ich werde mich mal wieder gesünder ernähren und mehr Sport machen. Dieser Artikel soll ein kleiner Appell an alle sein, die sich mit Kuren und Diäten quälen: Hört auf euren Körper! Ihr nehmt ohnehin nicht ab, wenn der Körper so viele Stresshormone ausschüttet. Stellt eure Ernährung ordentlich um und macht sowohl Krafttraining als auch Ausdauertraining. Alle, die einfach so fasten, um sich selbst etwas zu beweisen: Ihr beweist euch viel mehr, wenn ihr auf euren Körper achtet. Schafft ihr das Fasten problemlos, ist alles in Ordnung. Wenn nicht, dann lasst es! Man kann Ruhe auch durch andere Praktiken bekommen und genau das werde ich jetzt ausprobieren. Wieder etwas mehr Pilates – und ich schaue mir mal an, was an diesem Tantra so dran ist. Das fasziniert mich schon länger.
Habt ihr auch mal etwas aufgegeben, weil es euch nicht gut tat, obwohl ihr es gern durchgezogen hättet?

























![IMG_0387[1] IMG_0387[1]](http://www.sexintheair.de/wp-content/uploads/2012/02/IMG_03871-70x70.jpg)








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